* Mona Ülker * Heilpraktikerin * Qi Gong Übungsleiterin * angehende Gesundheitspsychologin (B.A.) *
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Qi Gong ist eine asiatische Bewegungskunst zur Kultivierung von Körper und Geist. Durch die Meditations- und Konzentrationsübungen, gepaart mit körperlicher Betätigung führt uns Qi Gong in diesen schnelllebigen und stressigen Zeiten zu Ausgeglichenheit, körperlicher und seelischer Harmonie und physischer Fitness.

 

 

 

Kurs in Ihren eigenen Räumlichkeiten :

 

Termine :

nach Absprache

 

Alter der Teilnehmer:

Qi Gong eignet sich für alle Altersgruppen - vom Kleinkind bis zum Greis. Die Übungen können individuell an körperliche Zustände angepasst werden.

 

Gruppengröße :

mindestens 5 Teilnehmer, Begrenzung der Gruppengröße durch die räumlichen Gegebenheiten

 

Kursinhalte :

theoretische Grundlagen von Qi Gong / die 8 Brokate / Atem-Qi Gong / Bewegungs-Qi Gong / Shibashi-Qi Gong / Shaolin Ba Kua-Qi Gong / taoistisches Qi Gong

 

Anforderungen an Räumlichkeiten:

beheizter Raum mit ausreichend Fläche (wir üben im Stehen und Liegen), sanitäre Einrichtungen

 

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